Neid ist ein menschliches Gefühl, das wir alle von Zeit zu Zeit erleben. Es ist ein Gefühl, das sich niemand gerne eingesteht. Es kann jedoch auch eine Chance sein, persönliches Wachstum und Selbstreflexion zu fördern. In dieser Folge teile ich ...

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3 Tipps, wie du Neid für dich umwandeln kannst

Das neue Jahr steht vor der Tür. Oft nutzen wir diese Zeit, um neue Pläne zu schmieden und mit guten Vorsätzen das neue Jahr zu beginnen. Es ist eine Zeit des Innehaltens, des Reflektierens und des Neuausrichtens. Eine Zeit, in ...

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Mit Affirmationen gut ins neue Jahr starten!

Dankbarkeit wird als positives Gefühl oder Ausdruck des Dankes definiert. Jetzt könnte man der Auffassung sein, dankbar zu sein, ist man oder ist man nicht. Wozu dann auch noch eine Routine daraus machen? Eine Dankbarkeitsroutine hilft dir gezielt deinen Fokus ...

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Dankbarkeitsroutine: Worauf es ankommt!

In dieser Folge geht es um die dritte Lebenseinstellung, die dir dabei hilft, glücklicher und entspannter deinen Alltag zu erleben. Deiner Einstellungen dem Leben gegenüber bewusst zu werden, hilft dir dabei, präsent und achtsam durch deinen Tag zu gehen. Dieses ...

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3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 3

Regelmäßig zu meditieren hat viele positive Effekte. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst ...

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3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 2

In dieser Folge geht es um die erste von drei Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, kann, glücklicher und entspannter zu sein. Wie wir die Welt wahrnehmen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir definieren unsere Sichtweisen u.a. über bisherige Erlebnisse ...

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3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 1

Ist das zu glauben?! 100 Jahre Disney. Am 16.10.1923 gründete Walt Disney sein weltberühmtes Filmunternehmen. Damit legte er den Grundstein für einen der größten Unterhaltungskonzerne der Welt. So ist die Folge letzte Woche zu mir gekommen. Denn ich hatte bereits ...

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Denkblockaden lösen mit der Walt-Disney-Methode!

In dieser Folge teile ich mit dir 3 Fragen, die mir selbst dabei helfen, meinen Weg weiterzugehen, auch wenn es sich manchmal mühsam und beschwerlich anfühlt. Sich für eine bestimmte Richtung zu entscheiden, kann sehr herausfordernd sein. Oftmals sind wir ...

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3 Fragen, die dir dabei helfen, mutig deinen Weg zu gehen