3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 3

Achtsamkeit, Mindset | 23. November 2023

In dieser Folge geht es um die dritte Lebenseinstellung, die dir dabei hilft, glücklicher und entspannter deinen Alltag zu erleben. Deiner Einstellungen dem Leben gegenüber bewusst zu werden, hilft dir dabei, präsent und achtsam durch deinen Tag zu gehen. Dieses Gewahrsein ermöglicht dir, eine höhere Lebensqualität in deinem Alltag zu erlangen und anders auf Schwierigkeiten zu reagieren. Wenn sich deine Sichtweisen auf die Welt verändern und die Art und Weise, wie du die Welt erlebst, verändert sich auch die Welt im Außen.

Diese Folge ist mir sehr schwergefallen. Ich teile mit dir einen meiner Momente im Leben, der sehr schwer für mich war. Diese Erfahrung wird immer ein Teil von mir sein und mich in meinem Leben begleiten. Sie hat meine Sichtweisen auf das Leben sehr stark geprägt. Aber dadurch kann ich Vieles mit anderen Augen sehen, was wiederum eine Bereicherung in meinem Leben ist. Wir alle machen im Leben schwierige Momente durch. Da ist keiner davon befreit. Das gehört zum Leben dazu. Jeder hat sein Päckchen zu tragen. Jeder hat Herausforderungen und auch schwierige Momente zu meistern. Da ist keiner von uns frei. Aber genau diese Momente zeigen uns auch, wie lebenswert und wertvoll das Leben ist. Und sie zeigen uns auch, dass viele Dinge im Alltag oft gar nicht so wichtig sind.

In dieser Folge von Joyful Life erfährst du:

  • Was dir dabei hilft, aus dem Gedankenstrudel auszubrechen und in den gegenwärtigen Moment zu kommen
  • Wie du mit einer anderen Einstellung leichter deinem Alltag begegnen kannst
  • Wie du schwierigen Momenten mit mehr Leichtigkeit meistern kannst
  • Das eine neue Sichtweise, Auswirkungen auf dein Leben hat

"Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit.
Wenn du besorgt bist, lebst du in der Zukunft.
Wenn du in Frieden bist, lebst du in der Gegenwart!

Laotse

Wie nimmst du deine Welt wahr? Mit welchen Einstellungen gehst du durch deinen Tag?

Nimm die Lebenseinstellung „Die Welt ist ein Geschenk“ einmal bewusst mit in deinen Tag. Probiere es über mehrere Wochen aus, indem du mit diesem Gedanken in den Tag startest. Ich bin gespannt, was sich verändert und ich wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren.

Ich wünsche dir eine wundervolle Woche. Lass es dir gut gehen.

Von Herzen alles Liebe
Deine Geli

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