Ziele sind wertvoll für uns. Ziele geben uns Orientierung im Leben und helfen uns dabei, leichter in die Umsetzung zu kommen. In dieser Folge will ich mit dir über persönliche Ziele sprechen. Im beruflichen Kontext gehört es zur Normalität, sich ...

Weiterlesen
Ziele und warum sie so wichtig sind!

In dieser Folge geht es um die dritte Lebenseinstellung, die dir dabei hilft, glücklicher und entspannter deinen Alltag zu erleben. Deiner Einstellungen dem Leben gegenüber bewusst zu werden, hilft dir dabei, präsent und achtsam durch deinen Tag zu gehen. Dieses ...

Weiterlesen
3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 3

Regelmäßig zu meditieren hat viele positive Effekte. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst ...

Weiterlesen
3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 2

In dieser Folge geht es um die erste von drei Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, kann, glücklicher und entspannter zu sein. Wie wir die Welt wahrnehmen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir definieren unsere Sichtweisen u.a. über bisherige Erlebnisse ...

Weiterlesen
3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 1

Regelmäßig zu meditieren hat viele positive Effekte. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst ...

Weiterlesen
Wie du Abstand zu aktuellen Themen gewinnst!
Eine Meditation für mehr Gelassenheit und inneren Frieden!