3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 1

Achtsamkeit, Mindset | 9. November 2023

In dieser Folge geht es um die erste von drei Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, kann, glücklicher und entspannter zu sein. Wie wir die Welt wahrnehmen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir definieren unsere Sichtweisen u.a.

  • über bisherige Erlebnisse und Erfahrungen
  • über Gelerntes
  • über Konzepte und
  • Bewertungen

die wir über die Jahre in unserem Leben gesammelt haben. Unsere Einstellungen sind dabei nicht endgültig. Wir können sie jederzeit überdenken und neu wählen. Allein in dem Wort Einstellung wird dies deutlich. Wir können unsere Lebenseinstellungen selbst ein-stellen. Was wir uns immer wieder einmal fragen können, ist: Sind mir meine Sichtweisen oder auch Lebenseinstellungen in meinem Leben dienlich? Geht es mir gut mit ihnen oder ist vielleicht sogar das Gegenteil der Fall?

In dieser Folge soll es um eine Lebenseinstellung gehen, die dir das Leben leichter machen kann. Mir hilft sie immer wieder dabei, wenn ich mich über Dinge ärgere, die im Moment nicht so laufen wie ich es gerne hätte. Sie hilft mir, wieder gelassener zu werden und mit mehr Leichtigkeit den Dingen des Alltags zu begegnen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Gedankenexperiment: Gehe in der folgenden Woche ganz bewusst mit dieser Einstellung durch deinen Alltag. Ändert sich dadurch vielleicht etwas? Machst du andere Erfahrungen? Lass mir sehr gerne deine Gedanken und deine Erfahrungen dazu unter dem Post der heutigen Folge da. Ich freue mich von dir zu lesen. Ich wünsche dir eine wundervolle Woche. Lass es dir gut gehen.

Wenn dir diese Folge von "Joyful Life" gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. Danke dir ❤

Von Herzen alles Liebe
Deine Geli

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