Steigere dein Zufriedenheitslevel nachhaltig - mit der

Joyful Life Academy

In nur 5 Monaten zu mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und innerer Klarheit!

Fühlst du dich oft unzufrieden, obwohl eigentlich alles "okay" ist?

Du hast schon viel ausprobiert – Dankbarkeitstagebuch, Meditation, Routinen – doch irgendwie hält das gute Gefühl nie lange an? Dein Alltag fühlt sich oft schwer an, und du wünschst dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude und einen besseren Umgang mit dir selbst?


Dann ist es Zeit für einen echten Wandel. Nicht mit schnellen Hacks und kurzfristigen Lösungen, sondern mit einem nachhaltigen Prozess, der dein Wohlbefinden langfristig steigert. Mein 5-Monats-Programm hilft dir, genau das zu erreichen.

 

Warum die Joyful Life Academy anders ist:

Es geht nicht darum, einfach nur ein paar neue Gewohnheiten auszuprobieren. Es geht darum, dein Leben wirklich auf mehr Zufriedenheit auszurichten.

  • Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist – statt ziellos Methoden auszuprobieren, entwickelst du DEINEN Weg.
  • Schritt für Schritt ins Tun kommen – nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit. Deshalb arbeiten wir 5 Monate gemeinsam an deinem Wohlbefinden.
  • Eine wissenschaftlich fundierte Methode – wir nutzen eine Zufriedenheitsskala aus der Glücksforschung, um deine Fortschritte sichtbar zu machen.
  • Selbstfürsorge & mentale Stärke – mit gezielten Übungen aus dem Mentaltraining und Meditationen mit Mudras.
  • Ein Programm, das sich in deinen Alltag integrieren lässt – ohne Druck, sondern mit Freude und Leichtigkeit.

Was erwartet dich?

DIE Joyful LIFE ACADEMY ist für dich, wenn du  …

  • Mehr Klarheit darüber gewinnen willst, was dir wirklich wichtig ist.
  • Routinen aufbauen möchtest, die dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
  • Leichtigkeit in deinen Alltag bringen willst, anstatt dich immer gestresst und fremdbestimmt zu fühlen.
  • Einen besseren Umgang mit dir selbst entwickeln möchtest – mit mehr Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit.
  • Endlich ins Tun kommen möchtest – anstatt immer nur darüber nachzudenken, was du verändern könntest.

So läuft die Joyful Life Academy ab:

  • 5 Monate Transformation – Woche für Woche gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt den Weg zu nachhaltigen und positiven Veränderung und arbeiten an einem neuen Fokusbereich.
  • klassische Coaching-Methoden & intensiver Selbstreflexion - mit bewährten Tools und Fragen, die dir helfen, tiefer zu blicken und echte Klarheit zu gewinnen.
  • Zufriedenheitsskala als Orientierung – Du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert.                 
  • Mindset & Mentales Training – für innere Ruhe und emotionale Stärke                                              
  • Meditation & Inner Soul Work – geführte Meditationen und innere Arbeit, die dich dabei unterstützen, emotionalen Ballast loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
  • Praktische Übungen für den Alltag – leicht umsetzbar, aber wirkungsvoll.                                           
  • Wöchentliche Impulse & Begleitung inkl. eigenem Workbook – damit du dranbleibst und wirklich Veränderung spürst.
  • Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen                                        

Die Joyful Life Academy ist deine Chance, aus dem ewigen „Ich müsste mal …“ auszubrechen und trotzdem endlich in die Umsetzung zu kommen. Nachhaltig. Ohne Druck. Sondern mit Freude.

Bist du bereit für mehr Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit und mehr Selbstfürsorge in deinem Leben? Dann trage dich in die Liste ein und erfahre als Erste*r wann die Tore für die Anmeldung wieder offen sind!

Jetzt anmelden und dabei sein!

BEGIB DICH AUF EINE REISE ZU MEHR ZUFRIEDENHEIT, LEICHTIGKEIT & LEBENSFREUDE

Schnupper Paket

Du kannst dich noch nicht ganz entscheiden und bist dir unsicher? Kein Problem, dann melde dich an und sei zunächst beim 1. Modul dabei. Du kannst dich danach entscheiden, ob du weitermachen willst.

Kursbeginn:

 aktuell bin ich in der Babypause - trage dich in die Warteliste ein und erfahre so als Erste/r, wann es erneut startet

Was ist dabei?

  • Gemeinsamer Kick-Off
  • 4 Live-Sessions Modul 1
  • dein eigenes Workbook  zum 1. Modul
  • Zugang zum Kursbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen aus Modul 1
  • Austauschmöglichkeit mit der Gruppe im Mitgliederbereich
  • Möglichkeit, Module 2-4 im Anschluss zu buchen

Das sagen andere:

Testimonials

Marina S.

28, Ärztin

"Eines der besten Kurse"

Ich habe die letzten Jahre viele Coachings und Kurse im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung absolviert. Dieser Kurs war für mich mit Abstand der Beste. Der Aufbau des Kurses und die persönliche Betreuung haben mir einen Rahmen gegeben, in dem ECHTE UMSETZUNG möglich wurde. Viele Themen, über die ich bereits einiges theoretisch wusste, konnte ich endlich weiterverfolgen und realisieren. Ich kann diesen Kurs nur jedem wärmsten empfehlen, welcher sein Leben verändern möchte. Es ist eine der besten Investitionen fürs Leben. Geli nimmt einem so wunderbar an die Hand und führt einem Woche für Woche durch jede einzelne Einheit! Ich bin sehr dankbar, um diese wundervolle Erfahrung und einen Menschen wie Geli kennen gelernt zu haben!

Susanne

26, Studentin

"Ich bin positiver und achtsamer mit mir"

Bereits in den ersten Wochen habe ich eine Veränderung in mir wahrgenommen. Auch mein Umfeld hat mir das widergespiegelt, dass ich positiver und gelassener bin. Die zugelegten Routinen haben mir sehr dabei geholfen. Alleine wäre ich zu Beginn nicht so konsequent drangeblieben. Ich gehe jetzt viel achtsamer mit mir um. Dafür bin ich sehr dankbar.

Katrin

38, Ingenieurin

"Meine Quality Time"

Es hat mir sehr geholfen, mich wieder intensiv mit meinen Träumen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Die wöchentlichen Life Coaching Stunden wurden zu meiner "Quality time", für die ich sehr dankbar bin. 

Yvonne

24, Studentin

"Von Herzen Danke"

Durch die Joyful Life Academy bin ich viel klarer geworden, was mir wirklich wichtig ist und wofür ich losgehen will. Ich kann mich besser abgrenzen und auch mal "nein" sagen. Das ist mir zuvor wirklich sehr schwer gefallen. Ich bin sehr froh, mich für dieses Programm entschieden zu haben. Von Herzen Danke liebe Geli.

Annette H.

31, Ärztin

"Für ein schönes Leben"

Eine Anleitung zu einem schönen Leben, wie ich sie jedem nur empfehlen kann.

Meditation & Inner Soul Work

In der Joyful Life Academy  arbeiten wir ganzheitlich - sowohl auf mentaler als auch auf energetischer Ebene. Ein zentrales Element dabei sind Mudras – kraftvolle Handhaltungen, die eine tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist haben. Durch gezieltes Anwenden dieser uralten Technik harmonisieren wir den Energiefluss, lösen innere Blockaden und schaffen Raum für mehr Balance und Wohlbefinden.

Die Magie der Mudras liegt in ihrer Einfachheit und Vielseitigkeit: Sie lassen sich jederzeit und überall praktizieren – ob in einer kurzen Pause am Arbeitsplatz oder während einer tiefgehenden Meditation. Mit jeder Anwendung bringst du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben.

Lass uns gemeinsam auf eine transformierende Reise nach innen gehen und die Kraft der Mudras für dein Wohlbefinden nutzen.

Mindset & Mentales Training

Unser Denken formt unser Leben – und das Beste daran: Wir können es bewusst steuern. Wissenschaftlich ist längst bewiesen, dass unser Gehirn veränderbar ist. Durch gezieltes mentales Training können wir alte Denkmuster durchbrechen, neue neuronale Verbindungen schaffen und gesündere Gewohnheiten etablieren.

Indem wir unsere Gedanken und Handlungen bewusst auf das Positive ausrichten, entwickeln wir innere Stärke, mehr Leichtigkeit und ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit. Unsere Gedanken haben eine enorme Kraft – sie beeinflussen, wie wir uns fühlen, handeln und unser Leben gestalten.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Denkgewohnheiten zu transformieren und dein volles Potenzial zu entfalten. Denn wahre Veränderung beginnt in deinem Geist – und von dort aus in jedem Bereich deines Lebens.

In 5 Monaten Schritt für Schritt ...

... auf dem Weg zu nachhaltigen, positiven Veränderungen!

Schritt 1 - Die Reise beginnt

  • Wir legen das Fundament: Wo stehst du im Moment? Was ist dir wichtig?
  • Gefühlsbarometer: Nehme deine Gefühle wahr, erkenne sie an und schaffe mehr Raum für positive Gefühle
  • Aufdecken innerer Überzeugungen & Glaubenssätze
  • Umgang mit Ängsten & Stress
  • Unterbrechung der Gedankenspiralen
  • Einführung erster kleiner Routinen

Schritt 2 - Neuer Blickwinkel

  • Finde heraus, was dir wichtig ist und setze dir neuer Ziele & auch Träume, die dich langfristig glücklich machen
  • Werde dir nach und nach immer mehr bewusst, was du willst
  • Klarheit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben
  • Nutze Strategien, die dir helfen in die Umsetzung zu kommen und teste, was zu dir passt
  • Überprüfe dein Zeitmanagement, deinen Fokus & deine Arbeitsweise

Schritt 3 - Wertschätzung

  • Entwickle eine gesunde Selbstwertschätzung
  • Übe den mitfühlenden und wohlwollenden Umgang mit dir
  • Identifiziere deine Stärken und setze diese bewusst ein
  • Schaffe eine tiefe Verbundenheit zu dir und anderen
  • Lerne dich abzugrenzen
  • Loslassen und Vertrauen ins Leben aufbauen

Schritt 4 - tiefe Bewusstheit

  • Wahrnehmung und Umgang mit schwierigen Situationen
  • Erkenne und lebe deine Werte
  • Bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang
  • Finde und definiere deine Lebensvisionen in den einzelnen Lebensbereichen

Wahre Veränderung geschieht nicht über Nacht – sie braucht Zeit und Beständigkeit. Deshalb erstreckt sich dieses Programm auf gut 5 Monate, damit du nicht nur neue Routinen und Gewohnheiten entwickelst, sondern sie auch nachhaltig in dein Leben integrierst. Mein Ziel ist es, dass die Inhalte der Joyful Life Academy dich weit über die Dauer des Programms hinaus begleiten. Sie sollen dir Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du langfristig ein glückliches, erfülltes und ausgeglichenes Leben führen kannst

Bis wir uns das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken, und wir werden es Schicksal nennen.

Carl Gustav Jung

Bist du bereit, den Schritt hin zur achtsamen Veränderung zu gehen?

Dann sei jetzt dabei!

Schnupper Paket

Du kannst dich noch nicht ganz entscheiden und bist dir unsicher? Kein Problem, dann melde dich an und sei zunächst beim 1. Modul dabei. Du kannst dich danach entscheiden, ob du weitermachen willst.

Kursbeginn:

 aktuell bin ich in der Babypause - trage dich in die Warteliste ein und erfahre so als Erste/r, wann es erneut startet

Was ist dabei?

  • Gemeinsamer Kick-Off
  • 4 Live-Sessions Modul 1
  • dein eigenes Workbook  zum 1. Modul
  • Zugang zum Kursbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen aus Modul 1
  • Austauschmöglichkeit mit der Gruppe im Mitgliederbereich
  • Möglichkeit, Module 2-4 im Anschluss zu buchen

Fragen zur Joyful Life Academy

Wenn du weitere Fragen hast, zögere nicht auf mich zu zukommen.

Wann startet die Joyful Life Academy?

Aktuell befinde ich mich in der Babypause. Trage dich gerne in die Warteliste ein und erfahre als Erste/r, wann der die Joyful Life Academy wieder beginnt.

Wann finden die Coaching Sessions statt?

Die wöchentlichen Coaching-Sessions begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Zufriedenheit und innerer Balance. Du erhältst die Zugangslinks rechtzeitig, um live bei jeder Einheit dabei zu sein. Insgesamt umfasst das Programm 18 Sessions und erstreckt sich etwa 5 Monate – ein bewusst gewählter Zeitraum, der dir ermöglicht, nachhaltige Veränderungen zu verankern und echte Transformation zu erleben.

Was mache ich, wenn ich an einem Tag keine Zeit habe?

Alle Coaching-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir Woche für Woche zur Verfügung. So verpasst du nichts und kannst die Inhalte jederzeit in deinem eigenen Tempo nachholen. Dennoch empfehle ich dir, so oft wie möglich live dabei zu sein. Wenn du dir bewusst Zeit dafür nimmst, setzt du ein klares Commitment für dich selbst – und genau das macht den Unterschied auf deinem Weg zur nachhaltigen Veränderung.

Wie geht es nach der Buchung weiter?

Nach deiner Buchung erhältst du deine Zugangsdaten für den exklusiven Mitgliederbereich. Dort findest du alle Coaching-Sessions, Meditationen und begleitenden Materialien, die dich auf deinem Weg unterstützen. Dein Workbook bekommst du bereits vor Kursbeginn, damit du optimal vorbereitet bist. Die Coaching-Sessions werden Woche für Woche freigeschaltet – so kannst du dich Schritt für Schritt auf den Prozess einlassen und die Inhalte in deinem eigenen Tempo verinnerlichen.

Hast du Fragen?

Lass es mich gerne wissen und schreib mir hier!
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