Raus aus dem Standardleben und rein ins Abenteuer - mit der

Joyful Life Academy

Joyful Life Academy

MACH DIR SELBST DAS GRÖSSTE GESCHENK UND INVESTIERE IN DEINEN ZUKÜNFTIGEN LEBENSWEG

In der Joyful Life Academy arbeiten wir gemeinsam 4 Monate daran, dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit nachhaltig zu erhöhen. Damit du nicht länger suchen musst, was dich glücklicher und erfüllter macht, sondern es einfach bist. Mit der Joyful Life Academy kommst du endlich ins TUN. 

Wir alle sind auf der Suche nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Dabei sind nicht die großen Momente so entscheidend, sondern es sind die vielen kleinen Dinge, die tagtäglich stattfinden. Was wir tagtäglich denken, wie wir uns fühlen, verhalten und auch tun, bestimmen maßgeblich unser Leben. Und doch fallen uns auch bereits kleine Veränderung häufig schwer. Genau hier setzen wir an.  Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, was dir wichtig ist und zu einem achtsamen Umgang mit dir selbst. 

Das erwartet dich in der Joyful Life Academy:

  • klassische Coaching-Methoden mit intensiver Selbstreflexion
  • Meditation & Inner Soul Work
  • Mindset & Mentales Training
  • wöchentliche Live-Coaching-Stunden inkl. eigener Workbooks
  • Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen 

Wahre Veränderung braucht Zeit, deshalb ist das Programm auf über 4 Monate ausgerichtet. In dieser Zeit wirst du nicht nur neue Verhaltensweisen und Gewohnheiten aufbauen, sondern auch lernen, diese nachhaltig in dein Leben zu integrieren. Denn mein Ziel ist es, dass dich die Inhalte der Joyful Life Academy nicht nur während des Programms bereichern, sondern dich auch in Zukunft begleiten und dich dabei unterstützen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Meditation & Inner Soul Work

In meinem Programmen arbeiten wir sowohl auf mentaler als auch auf energetischer Ebene. Dafür verwenden wir in den Meditationen die unterschiedlichsten Mudras. Mudras sind Handhaltungen, die eine transformative Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche haben. Durch das gezielte Anwenden von Mudras können wir den Energiefluss in unserem Körper harmonisieren und innere Blockaden auflösen. Die Schönheit von Mudras liegt in ihrer Einfachheit und Vielseitigkeit. Sie können überall und zu jeder Zeit angewendet werden, sei es während einer kurzen Pause am Arbeitsplatz oder während einer ausführlichen Meditationssitzung. Durch regelmäßiges Meditieren mit Mudras können wir Stress abbauen und unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Lass uns gemeinsam auf eine transformierende Reise nach innen gehen.

Mindset & Mentales Training

Durch gezieltes mentales Training können wir unsere Denkmuster und Gewohnheiten bewusst beeinflussen. Es ist wissenschaftlich bewiesen: Unser Gehirn ist veränderbar. Indem wir uns auf positive Gedanken und Handlungen fokussieren, können wir neue neuronale Verbindungen herstellen und stärken. Dies ermöglicht uns, alte Denkmuster zu überwinden und neue, gesündere Gewohnheiten zu etablieren. Unsere Gedanken haben einen enormen Einfluss auf unser Leben. Mental zu arbeiten, ermöglicht es dir, dein volles Potenzial auszuschöpfen und positive Veränderungen in den verschiedenen Lebensbereichen zu erreichen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Denkgewohnheiten zu transformieren und dein Leben auf eine neue Ebene zu heben.

Jetzt anmelden und dabei sein!

BEGIB DICH AUF EINE REISE ZU MEHR ZUFRIEDENHEIT, LEICHTIGKEIT & LEBENSFREUDE

Schnupper Paket

Du kannst dich noch nicht ganz entscheiden und bist dir unsicher? Kein Problem, dann melde dich an und sei zunächst beim 1. Modul dabei. Du kannst dich danach entscheiden, ob du weitermachen willst.

Kursbeginn: 07.03.2024

179 € 

Was ist dabei?

  • Gemeinsamer Kick-Off am 07.03.2024 um 19:30 Uhr
  • 4 Live-Sessions Modul 1, immer sonntags 18:30 Uhr
  • dein eigenes Workbook  zum 1. Modul
  • Zugang zum Kursbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen aus Modul 1
  • Austauschmöglichkeit mit der Gruppe im Mitgliederbereich
  • Möglichkeit, Module 2-4 im Anschluss zu buchen: 420 € Ratenzahlung möglich

Kennst du das?

DANN IST DIE Joyful LIFE ACADEMY GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH …

  • Du kämpfst mit Perfektion und dich plagen Selbstzweifel? Du willst ein glückliches Leben führen, aber die Angst steht dir ständig im Weg? 
  • Du versuchst es allen anderen recht zu machen, kommst dabei aber selbst häufig zu kurz?
  • Dein Leben ist in Ordnung, aber überschwängliche Freudentänze sind es auch nicht unbedingt. Du spürst, dass du gerne etwas verändern willst, weißt aber noch nicht so genau, was! 
  • Du hast du schon häufig den Entschluss gefasst, etwas in deinem Alltag zu verändern, z.B. eine Dankbarkeitsroutine einzuführen, mehr Sport zu treiben oder deine Ernährung umzustellen, fällst jedoch nach wenigen Tagen oder Wochen wieder in deine alten Verhaltensweisen? Und nicht nur das: Dein innerer Kritiker meldet sich sogleich, du seist undiszipliniert und faul. Folge: deine Selbstachtung sinkt. 

Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Veränderung ist ein Prozess und benötigt einige Zeit. Hier sind Geduld, Ausdauer und viel Selbstliebe gefragt. Mir ist es wichtig, dass du wirklich in die Umsetzung kommst. Deswegen ist das Programm auf einen längeren Zeitraum angelegt. Mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt ans Ziel:  Zu mehr Klarheit, was dir wichtig ist, Wohlbefinden und Zufriedenheit.

In 4 Monaten Schritt für Schritt ...

... auf dem Weg zu nachhaltigen, positiven Veränderungen!

Schritt 1 - Die Reise beginnt

  • Wir legen das Fundament: Wo stehst du im Moment? Was ist dir wichtig?
  • Gefühlsbarometer: Nehme deine Gefühle wahr, erkenne sie an und schaffe mehr Raum für positive Gefühle
  • Aufdecken innerer Überzeugungen & Glaubenssätze
  • Umgang mit Ängsten & Stress
  • Unterbrechung der Gedankenspiralen
  • Einführung erster kleiner Routinen

Schritt 2 - Neuer Blickwinkel

  • Finde heraus, was dir wichtig ist und setze dir neuer Ziele & auch Träume, die dich langfristig glücklich machen
  • Werde dir nach und nach immer mehr bewusst, was du willst
  • Klarheit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben
  • Nutze Strategien, die dir helfen in die Umsetzung zu kommen und teste, was zu dir passt
  • Überprüfe dein Zeitmanagement, deinen Fokus & deine Arbeitsweise

Schritt 3 - Wertschätzung

  • Entwickle eine gesunde Selbstwertschätzung
  • Übe den mitfühlenden und wohlwollenden Umgang mit dir
  • Identifiziere deine Stärken und setze diese bewusst ein
  • Schaffe eine tiefe Verbundenheit zu dir und anderen
  • Lerne dich abzugrenzen
  • Loslassen und Vertrauen ins Leben aufbauen

Schritt 4 - tiefe Bewusstheit

  • Wahrnehmung und Umgang mit schwierigen Situationen
  • Erkenne und lebe deine Werte
  • Bringe deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang
  • Finde und definiere deine Lebensvisionen in den einzelnen Lebensbereichen

Du kannst nur etwas in deinem Leben verändern, wenn du bereit bist hinzuschauen. Das stand mir selbst auch lange Zeit im Weg. Habe keine Angst vor Veränderungen. Veränderungen sind wichtig und wertvoll. Du hast es verdient, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Erlaube dir deinen eigenen Weg zu gehen und glücklich zu sein!

Bis wir uns das Unbewusste bewusst machen, wird es unser Leben lenken, und wir werden es Schicksal nennen.

Carl Gustav Jung

Fragen zur Joyful Life Academy

Wenn du weitere Fragen hast, zögere nicht auf mich zu zukommen.

Wann startet die Joyful Life Academy?

Die Joyful Life Academy 2024 startet am Donnerstag, den 07.03.2024. Die Tore für die Anmeldung werden am 29.02. geschlossen, damit du noch rechtzeitig deine Workbooks erhältst.

Wann finden die Coaching Sessions statt?

Die Coaching Sessions der Module 1-4 finden wöchentlich immer sonntags um 18:30 Uhr statt. Der Zugangslink wird dir entsprechend vorher zugesendet. Insgesamt besteht der Kurs aus 18 Coaching-Sessions. Somit geht das Programm etwa 4 1/2 Monate, um dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten, in der wirkliche Veränderung stattfinden kann.

Was mache ich, wenn ich an einem Tag keine Zeit habe?

Die einzelnen Coaching-Sessions werden aufgezeichnet und dir Woche für Woche zur Verfügung gestellt. Du brauchst keine Sorge haben, etwas zu verpassen. Trotzdem empfehle ich dir so oft es geht live dabei zu sein. Es ist noch einmal ein ganz anderes Commitment, wenn du dir dafür regelmäßig Zeit reservierst. 

Wie geht es nach der Buchung weiter?

Du erhältst nach der Buchung deine Zugangsdaten für den Mitgliederbereich. Hier findest du im Kursverlauf, alle Coaching-Sessions und Meditationen. Deine Workbooks werden dir vor Kursbeginn zugesandt. Damit bist du bestens gerüstet. Die Einheiten werden wöchentlich freigeschalten.

Das sagen andere:

Testimonials

Marina S.

28, Ärztin

"Eines der besten Kurse"

Ich habe die letzten Jahre viele Coachings und Kurse im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung absolviert. Dieser Kurs war für mich mit Abstand der Beste. Der Aufbau des Kurses und die persönliche Betreuung haben mir einen Rahmen gegeben, in dem ECHTE UMSETZUNG möglich wurde. Viele Themen, über die ich bereits einiges theoretisch wusste, konnte ich endlich weiterverfolgen und realisieren. Ich kann diesen Kurs nur jedem wärmsten empfehlen, welcher sein Leben verändern möchte. Es ist eine der besten Investitionen fürs Leben. Geli nimmt einem so wunderbar an die Hand und führt einem Woche für Woche durch jede einzelne Einheit! Ich bin sehr dankbar, um diese wundervolle Erfahrung und einen Menschen wie Geli kennen gelernt zu haben!

Susanne

26, Studentin

"Ich bin positiver und achtsamer mit mir"

Bereits in den ersten Wochen habe ich eine Veränderung in mir wahrgenommen. Auch mein Umfeld hat mir das widergespiegelt, dass ich positiver und gelassener bin. Die zugelegten Routinen haben mir sehr dabei geholfen. Alleine wäre ich zu Beginn nicht so konsequent drangeblieben. Ich gehe jetzt viel achtsamer mit mir um. Dafür bin ich sehr dankbar.

Katrin

38, Ingenieurin

"Meine Quality Time"

Es hat mir sehr geholfen, mich wieder intensiv mit meinen Träumen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Die wöchentlichen Life Coaching Stunden wurden zu meiner "Quality time", für die ich sehr dankbar bin. 

Yvonne

24, Studentin

"Von Herzen Danke"

Durch die Joyful Life Academy bin ich viel klarer geworden, was mir wirklich wichtig ist und wofür ich losgehen will. Ich kann mich besser abgrenzen und auch mal "nein" sagen. Das ist mir zuvor wirklich sehr schwer gefallen. Ich bin sehr froh, mich für dieses Programm entschieden zu haben. Von Herzen Danke liebe Geli.

Annette H.

31, Ärztin

"Für ein schönes Leben"

Eine Anleitung zu einem schönen Leben, wie ich sie jedem nur empfehlen kann.

Bist du bereit, den Schritt hin zur achtsamen Veränderung zu gehen?

Dann sei jetzt dabei!

Schnupper Paket

Du kannst dich noch nicht ganz entscheiden und bist dir unsicher? Kein Problem, dann melde dich an und sei zunächst beim 1. Modul dabei. Du kannst dich danach entscheiden, ob du weitermachen willst.

Kursbeginn: 07.03.2024

179 € 

Was ist dabei?

  • Gemeinsamer Kick-Off am 07.03.2024 um 19:30 Uhr
  • 4 Live-Sessions Modul 1, immer sonntags 18:30 Uhr
  • dein eigenes Workbook  zum 1. Modul
  • Zugang zum Kursbereich mit allen Aufzeichnungen und Meditationen aus Modul 1
  • Austauschmöglichkeit mit der Gruppe im Mitgliederbereich
  • Möglichkeit, Module 2-4 im Anschluss zu buchen: 420 € Ratenzahlung möglich

Hast du Fragen?

Lass es mich gerne wissen und schreib mir hier!
Ich freue mich von dir zu lesen!
Success message!
Warning message!
Error message!