Unsere Gedanken haben eine immense Kraft über unser Leben. Denken wir – ob bewusst oder unbewusst - an etwas Schönes, fühlen wir uns häufig gut, machen wir uns dagegen Sorgen, bekommen wir schnell schlechte Laune. Dabei spielt es keine Rolle, ...
Ängste und Sorgen sind ein natürlicher Teil des Lebens. Es ist ganz normal sich manchmal ängstlich oder besorgt zu fühlen, aber es ist auch wichtig Wege zu finden, um damit gut umzugehen. Wie gehst du mit deinen Ängsten und Sorgen ...
Gesund zu sein ist der Grundstein für alle unsere Vorhaben, Pläne und Ziele. Wenn das nicht passt, tritt alles andere in den Hintergrund. Nichts ist mehr wichtig, wenn es einem nicht gut geht. Und doch schenken wir unserer Gesundheit manchmal ...
Regelmäßig zu meditieren hat viele positive Effekte. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst ...
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