Es ist interessant zu betrachten, wie Menschen Entscheidungen treffen und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Viele Entscheidungen werden aufgrund von Emotionen, Erfahrungen, Werten und Zielen getroffen. Oftmals sind wir uns aber nicht einmal bewusst, wie wir zu einer bestimmten ...

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Zwischen Herz und Verstand: Die 3 Bewusstseinsstufen der Entscheidung

Wie schafft man es, zu arbeiten, sich nebenberuflich selbstständig zu machen und gleichzeitig zwei Kinder großzuziehen? Der Tag hat für uns alle 24 Stunden. Das ist für uns alle gleich. Doch vielleicht geht es dir auch manchmal so, einfach nicht ...

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Nebenberuflich in die Selbständigkeit und Mama von zwei Kindern – Interview mit Lisa Butterweck

Dankbarkeit wird als positives Gefühl oder Ausdruck des Dankes definiert. Jetzt könnte man der Auffassung sein, dankbar zu sein, ist man oder ist man nicht. Wozu dann auch noch eine Routine daraus machen? Eine Dankbarkeitsroutine hilft dir gezielt deinen Fokus ...

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Dankbarkeitsroutine: Worauf es ankommt!

Ein Gespräch über Veränderungen, Mut und Herausforderungen des Lebens! In dieser Folge teilt Moni ihren Weg mit uns. Beruflich hat sich Moni noch einmal komplett umorientiert. Sie ist von ihrer hohen akademischen Laufbahn ins Handwerk gewechselt. Wie sie das geschafft ...

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Vom Dr. zur Schriftenhauerin

Regelmäßig zu meditieren hat viele positive Effekte. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst ...

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3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 2