Diese Podcastfolge soll wieder eine ganz persönliche Folge sein. Ich will mit dir darüber sprechen, wie es mir in den letzten zwei Wochen ging, denn ich bin in den letzten zwei Wochen doch ganz schön aus der Balance geraten. Häufig ...

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Zurück in die Balance

Mach dir jetzt vor Weihnachten selbst ein Geschenk und nimm dir noch einmal bewusst Zeit für dich. Gerade in der Vorweihnachtszeit geht es häufig sehr hektisch zu. Aufgaben, die man gerne noch zum Abschluss bringen würde. Viele Termine, die man ...

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Meditation: Gönn dir eine Auszeit und tanke neue Kraft!

In dieser Folge geht es um die erste von drei Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, kann, glücklicher und entspannter zu sein. Wie wir die Welt wahrnehmen, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wir definieren unsere Sichtweisen u.a. über bisherige Erlebnisse ...

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3 Lebenseinstellungen, die dir dabei helfen, glücklicher und entspannter zu sein – Teil 1