Manche Dinge im Leben können wir nicht sehen – und doch sind sie da.Energie, Schwingungen, Frequenzen – sie umgeben uns, wirken in uns und beeinflussen, wie wir uns fühlen, was wir anziehen und wie wir durchs Leben gehen. Vielleicht kennst ...
Manchmal spüren wir, dass etwas in uns nicht richtig fließt. Wir tun und tun und trotzdem kommt nichts in Bewegung. Oder wir warten ab, hoffen, dass der richtige Moment endlich kommt und wundern uns, warum sich nichts verändert. Wenn du ...
Wann bist du in deiner goldenen Mitte? Vielleicht kennst du das: Es gibt Tage, da fühlt sich dein Leben leicht und rund an. Du bist mit dir im Reinen, spürst Ruhe und Zufriedenheit. Und dann gibt es die anderen Tage ...
Wenn wir über Meditation sprechen, meinen wir nicht immer das Gleiche. Für die einen bedeutet es, still zu sitzen und den Atem zu beobachten, für andere ist es eine geführte Reise in innere Bilder, und wieder andere verbinden damit ein ...
Heute folge ich einem spontanen Impuls und habe für dich die erste Mini-Folge aufgenommen – kleine Inspirationen für zwischendurch. Diese Folgen erscheinen nicht nach einem festen Rhythmus, sondern immer dann, wenn mich ein Gedanke bewegt oder ich dir etwas teilen ...
Das erste Jahr in der neuen Rolle als Mama war voller neuer Erfahrungen, Herausforderungen und berührender Momente. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Reise als Mama: Was mich überrascht hat, was besonders ...
Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Mit dieser geführten Meditation lade ich dich dazu ein, deinen ganz persönlichen Kraftort zu entdecken: einen Ort der Ruhe, der Regeneration und der inneren Stärke. ...
Was, wenn du dich heute schon erfüllt fühlen könntest? In dieser Folge tauche ich mit dir ein in unsere Gefühlswelt. Denn alles, was wir tun, hat letztlich ein Ziel: Wir wollen uns auf eine bestimmte Weise fühlen. Das Problem dabei ...
Manche Begegnungen prägen uns ein Leben lang. Vor rund zehn Jahren hat mich mein eigener Weg zur Physiotherapeutin Gesche geführt und bis heute bin ich tief dankbar für ihr feines Gespür, ihre Arbeit und ihr ganzes Sein. In dieser Podcastfolge ...
Im Gespräch mit Laufcoach, Autorin und Trailrunnerin Anna Daldoul Was braucht es, um sein Leben wirklich zu verändern? Nicht nur oberflächliche Dinge zu optimieren, sondern den Mut zu finden, Altes loszulassen, ins Unbekannte aufzubrechen und sich selbst neu zu begegnen? ...
Du nimmst dir etwas vor, hast klare Ziele und trotzdem landest du immer wieder bei alten Verhaltensmustern? Du merkst, dass du eigentlich bereit wärst für eine Veränderung, aber irgendetwas in dir hält dich zurück? Das zeigt sich zum Beispiel darin, ...
Kennst du das Gefühl, wenn alles gleichzeitig an dir zieht? Wenn dein Kopf voll ist mit 1.000 Dingen, du eigentlich gar nicht weißt, wo du anfangen sollst – und die To-do-Liste trotzdem immer länger wird? Genau darüber spreche ich in ...
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