Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Mit dieser geführten Meditation lade ich dich dazu ein, deinen ganz persönlichen Kraftort zu entdecken: einen Ort der Ruhe, der Regeneration und der inneren Stärke. ...
Für diese Podcastfolge suche dir wieder einen ruhigen Ort für etwa 20 Minuten. Einen Ort, an dem du dich wohlfühlst und du dir ungestört etwas Zeit für dich nehmen kannst. Wenn Meditation neu für dich, kann es dir helfen, dass ...
Mach dir jetzt vor Weihnachten selbst ein Geschenk und nimm dir noch einmal bewusst Zeit für dich. Gerade in der Vorweihnachtszeit geht es häufig sehr hektisch zu. Aufgaben, die man gerne noch zum Abschluss bringen würde. Viele Termine, die man ...
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